دوره بدن آگاه
درباره این دوره
درباره دوره بدن آگاه
«بدن آگاه» یه دوره آموزشی برای کاهش وزنه؛ مسیری که توش بدون رژیم، بدون ورزش، بدون داروهای گیاهی یا شیمیایی و بهطورکلی بدون هیچ روش جنگیدنی، ریشه اضافهوزنت رو میشناسی و تغییرش میدی.
توی این دوره دقیقاً چی یاد میگیرم؟
یاد میگیری دوباره به بدنت وصل بشی و پیامهاش رو درست بشنوی؛ بفهمی چه زمانی واقعاً گرسنهای، چه زمانی سیر شدی و چه وقتهایی بهخاطر خستگی، ناراحتی، اضطراب، بیحوصلگی یا عادتهای قدیمی سراغ غذا میری.
در طول دوره شاهد چه اتفاقاتی هستم؟
با کمک آموزشها، تمرینهای عملی و سیستم منتورینگ روزانه توسط پشتیبانهای حرفهای و فعال آکادمی شادمایند، ریشههای شخصی اضافهوزنت و رفتارهایی مثل پرخوری، ریزهخواری، خوردن احساسی و هوسهای مداوم رو پیدا میکنی و یاد میگیری بدون فشار و سرزنش تغییرشون بدی.
اینجا فقط عدد ترازو تغییر نمیکنه؛ رابطهات با غذا، بدنت و خودت هم تغییر میکنه. بهجای جنگیدن با بدنت، یاد میگیری اون رو بشناسی، درکش کنی و باهاش همراه بشی تا کاهش وزن به نتیجه طبیعی تغییر باورها و رفتارهای تو تبدیل بشه.
بعد از گذروندن دوره چه اتفاقی میافته؟
بعد از این دوره، فقط ازت نمیپرسن:
«چند کیلو کم کردی؟»
ممکنه ازت بپرسن:
«تو تبدیل به چه کسی شدی؟»
و بهت قول میدم کاهش وزن، کوچکترین دستاوردت در این مسیر شگفتانگیز خواهد بود. 😍
اهداف یادگیری
پیشنیازها
- تمایل به تمرین تکنیک های ذکر شده در دوره
مخاطب هدف
- کسانی که دچار استپ وزنی شدند.
- کسانی که فکر میکنند چاقی ارثی یا متابولیسم پایین دارند.
- کسانی که احساس میکنند به تنهایی از پس حل مشکل چاقی بر نمیآیند.
- کسانی که از انواع رژیمها و روشهای دیگر خسته شدند یا برگشت وزن داشتند.
- کسانی که دوست دارند لاغر باشند و از هر ماده غذایی بدون ممنوعیت میل کنند.
- افرادی که فکر میکنند تنها هستند و اعتماد بنفس، روحیه و انگیزه کافی برای لاغرشدن را ندارند.
- افرادی که فکر میکنند بخاطر مصرف دارو یا داشتن بیماری خاصی چاق شده اند و نمیتوانند لاغر شوند.
از شروع تا هدف
پکیج بدن آگاه – روز اول
مقدمه00:1:44
پکیج بدن آگاه – روز دوم
پکیج بدن آگاه – روز سوم
پکیج بدن آگاه – روز چهارم
پکیج بدن آگاه – روز پنجم
پکیج بدن آگاه – روز ششم
پکیج بدن آگاه – روز هفتم
پکیج بدن آگاه – روز هشتم
پکیج بدن آگاه – روز نهم
پکیج بدن آگاه – روز دهم
پکیج بدن آگاه – روز یازدهم
پکیج بدن آگاه – روز دوازدهم
پکیج بدن آگاه – روز سیزدهم
پکیج بدن آگاه – روز چهاردهم
پکیج بدن آگاه – روز پانزدهم
پکیج بدن آگاه – روز شانزدهم
پکیج بدن آگاه – روز هفدهم
پکیج بدن آگاه – روز هجدهم
پکیج بدن آگاه – روز نوزدهم
پکیج بدن آگاه – روز بیستم
پکیج بدن آگاه – روز بیست و یکم
پکیج بدن آگاه – روز بیست و دوم
پکیج بدن آگاه – روز بیست و سوم
پکیج بدن آگاه – روز بیست و چهارم
پکیج بدن آگاه – روز بیست و پنجم
پکیج بدن آگاه – روز بیست و ششم
پکیج بدن آگاه – روز بیست و هفتم
پکیج بدن آگاه – روز بیست و هشتم
پکیج بدن آگاه – روز بیست و نهم
پکیج بدن آگاه – روز سی ام
پکیج بدن آگاه – روز سی و یکم
پکیج بدن آگاه – روز سی و دوم
پکیج بدن آگاه – روز سی و سوم
پکیج بدن آگاه – روز سی و چهارم
پکیج بدن آگاه – روز سی و پنجم
پکیج بدن آگاه – روز سی و ششم
پکیج بدن آگاه – روز سی و هفتم
پکیج بدن آگاه – روز سی و هشتم
پکیج بدن آگاه – روز سی و نهم
پکیج بدن آگاه – روز چهلم
پکیج بدن آگاه – روز چهل و یکم
پکیج بدن آگاه – روز چهل و دوم
پکیج بدن آگاه – روز چهل و سوم
پکیج بدن آگاه – روز چهل و چهارم
بازخورد دانشجو
نقد و بررسی (31)
بسیار عالی . مفید و کاربردی در دوره پاکسازی ۸ کیلو کم کردم.. سیگار ترک کردم.. و بسیار تجربه لذت بخشی بود برام که واقعا احساس سلامتی و تندرستی طی مسیر دوره داشتم.. از سرکار خانم رزمجو و خانم دهقان ممنونم
سلام به خانم رزمجوی عزیزnوخانم دهقانnبرای من عالی بودnتو45 روز 12 کیلو کم کردم سایز هم خیلی کم کردمnnخیییلی خوشحالم
باسلام و تشکر از این مجموعه بی نظیر و استاد بزرگ خانوم رزمجویی
اول از هرچیز بسیار خوشحالم که بااین مجموعه آشنا شدم ودر این مسیر الهی قرار گرفتم بسیار عالی و بی نظیر امیدوارم روزی برسه که همه آدمای چاق به این سطح از آگاهی برسن.
به امید روزهای قشنگ
خیلی خوب وزن کم کردم منتهی مدتی بخاطرتغییرسبک زندگی رها کردم امروز مجدد دوره خوبمو شروع کردم باسپاس از کادر شادیمایند
دوره بسیار عالی و ذهن جسم روح من رو تغییر دادن و از این تغییر در سبک زندگیم خیلی راضی هستم. یه فاطمه آگاه شاد خوشحال و خوش اندام
باآکادمی شادمایندخیلی راحت وخوشمزه میتونم به وزن ایده آلم برسم وبه راحتی وزن کم کنم شادماینددوستتدارم
عالی بود. عالیn21 کیلو وزن کم کردم در کمتر از یک دوره.. nریزه خواری ندارم دیگه. nسلامتی جسم و روح.nبیماری میاستنی گراویس دارم، با ورودم به آکادمی شادمایند، از روز چهارم، شاهد روند بهبودی خودم شدم. از قبیل تنگی نفس، راحت خوابیدن، توانایی در بهتر راه رفتن و...nخدا را سپاس بخاطر این مسیر نورانی و الهی.
سلام من دکترای زیادی رفتم واسه لاغری ولی با اینکه تازه درمسیر وگروه خوب آکادمی شادمایند قدم گذاشتم به حس و آگاهی هوشمندانه ای رسیدم عشق الهی درون من زنده شده که به وزن ایده ال میرسم به کمک استاد عزیز خانم رزمجویی وخانم دهقان گل
سلام من تازه استارت زدم وتوائم دوروزه واقعا حالم خوبه واحساس خيلي خوبي دارم،تمام روشها روامتحان كردم واين اخرين راه من است ومطمئنم تواين اكادمي وفق ميشوم.ازاستادرزمجويي وپشتيبان مهربونم خانم دهقان سپاسگزارم كه واقعا برام سنگ تموم ميزارن ومشوقمن .🙏🏻♥️🌺👏الهام
به نظر من آکادمی شادمایند تنها راه صحیح لاغریه، ممنونم از استاد فریبا رزمجویی عزیزم و خانم دهقان پشتیبان ارشدم و تیم پرقدرت شادمایند. استاد عزیزم بابت تمام آگاهیهای که به ما دادین سپاسگزارم🙏🙏❤️❤️❤️
یازده ماه هست توی گروهم اما هربارکهدفایلهارو گوش میدهم آگاهی جدید وحس وحال متفاوت رو تجربه میکنم امروز گوش دادن مطالب برایم اونقدر شیرین هست که دلم میخواد این صدا تو گوشم قطع نشه چون صدای خداورا در این کلامها میشنوم
این دوره خیلی عالی هست خیلی حس خوبی دارم وخدارو بهترشناختم اگاهیهای استاد عالی هست من هیچ وقت چنین تجربه ای رونداشتم
دوره مقدماتی عالی بود برام من رو اگاه کرد به بدنم به طور باور نکردنی. جوری که باورم نمیشه چطور صداشو نمیشنیدم اینقدر بی توجه بودم و اصلا متوجه گرسنگی و سیری خودم نبودم. ممنونم از تلاشهایی که بی وقفه از طرف گروه شادمایند شاهدش هستیم